tips supaya selfie terlihat menarik

hy hy SELAMAT HARI RAYA IDUL FITRI MOHON MAAF LAHIR DAN BATIN kli ini gw mo  bagi bagi tips buat elo elo yg doyan selfie supaya selfie lo semua lebih menarik pasti pas lagi maaf2an kita sempet2in selfie

1.kamera
omg hellow ini yg paling penting ya iyalah klo ga ada kamera kan ga bisa selfie hadeoh usahain kamera lo itu kamera yg paling bagus itu kamera smartphone soalnya kamera smartphone lebih simple

2.momen
ini juga penting usahain pas lo mo selfie momen nya itu bagus  kapan aja dimana aja yang penting ( pas lgi boker lo ga selfie)

3.background / latar belakang
latar belakang juga penting supaya foto lolo pada jadi menarik + cakep trus klo lo selfie jangan terlalu terang2 ntar potonya burem

4.percaya diri
klo foto itu kita harus PD itu penting masa iya lo lagi malu berat lo foto

udah segitu aja tips dari ue semoga bermanfaat
Ping

tips ampuh jadi juara kelas

hy gays kali ini gw bakal bagiin tips buat yg pengen jadi pelajar yg berprestasi dikelas ni hasil dari pengalaman gw 




1.Membagi waktu dengan baik.
ini yang paling penting usahain waktu lo gak cuma kebuang buat main,facebook-an,twitter-an dll usahain ada waktu buat belajar bantu orang tua biar waktu lo semua ga kebuang percuma.

2.Meminati semua mata pelajaran.
kurang suka sama satu pelajar itu bikin kita rugi soalnya kalo kita gak suka sama satu pelajaran itu bisa berpengaruh sama pelajaran yg lain jadi usahain lo suka sama semua pelajaran oke ;)

3.Menunjukkan sikap dan prilaku baik.
guru paling suka sama siswa yg berperilaku baik jadi lo bisa dapetin empati dari guru itu supaya jawaban di ulangan yg salah sedikit di betulin

4.Rajin mengerjakan tugas atau pekerjaan rumah.
ni juga penting jadi klo kita udah ngerjain pr kita ga usah nyontek lagi dan guru akan memberi nilai lebih karna jawaban kita tidak sma satu sama lain

5.Aktif dalam kegiatan belajar.
guru paling suka sma siswa yg rajin dalam kegiatan belajar contohnya kya nanya sma guru klo ga ngerti ataupun mejawab pertanyaan lisan dari guru

6.Memiliki motivasi yang tinggi.
motivasi itu penting karna bisa menjadi semangat belajar untuk kita sehingga kita bisa dapet nila yg baik.

7.Menguasai cara belajar yang efektif.
klo kita udah bisa menguasai cara belajar efektif mka peluang kita untuk dapet nilai yg memuasakan semakin besar.

8.Taat beribadah.

kalo kita taat beribadah kepada tuhan (menurut kepercayaan masing-masing) maka kita akan selalu minta keberhasilan untuk diri sendiri
          sekian tips dari gw semoga bermanfaat

puisi untuk GAZA

hy gays balik lagi ni sama gw kali ini gw bakalan bagiin puisi khusus untuk gaza baca dan renungkan ya :)

              [PUISI UNTUK GAZA]

Konflik bersenjata kembali terjadi di Gaza. Dimana militer Israel berusaha melumpuhkan Hamas dengan roket mereka. Sayangnya, justru roket tersebut "tersesat" ke arah rumah penduduk. Ratusan orang tak berdosa akhirnya meninggal begitu saja, termasuk anak-anak dan wanita.

Di tanah itu
Ratusan roket menghampiri
Menghancurkan setiap benda di depannya
Menghempas setiap insan yang tak bersalah

Nyawa melayang seakan tak berarti
Dunia mengecam tetapi tetap bungkam
Seakan berusaha berkata
Kami ini sudah peduli, lainnya urusanmu saja

Adakah lagi rasa kemanusiaan ?
Kalau iya, dimanakah ?
Apakah mereka binatang ?
Sehingga boleh dimatikan begitu saja ?

Di tanah Gaza
Pejuang kecil dipanggil pulang
Oleh Tuhan yang dengan kasih sayangnya
Menghibur mereka di atas

Di tanah Gaza
Tanah menjadi rebutan
Nyawa seakan tak berharga
Kekuasaan, nafsu, hasrat, menjadi raja

Akankah ini selesai
Akankah ini berakhir
Akankah tidak ada lagi yang harus rebah tak bernyawa
Akankah semuanya kembali damai ?

Biarlah waktu menjawab
Tetapi jangan putuskan bantuan dan doa
Kepada mereka yang menderita
Di tanah Gaza

by: muklas adi saputra

#PrayForGaza
#GAZA
#Israel #palestina

tips agar tidak lesu saat puasa

hy sahabat RAD kali ini saya akan berbagi TIPS TIDAK LESU SAAT PUASA .




PUASA identik dengan kelesuan, secara
fisik tentunya. Ada yang bilang bahwa untuk mengatasi
kelesuan yang bakal terjadi, makan sahur saja sekenyang-
kenyangnya. Tindakan itu ternyata bukan jawaban. Sebab,
makan sahur yang terlalu kenyang justru membuat tubuh
akan lebih cepat mencerna
makanan tersebut sehingga rasa
lapar lebih cepat terasa.

Selain itu, makan sahur terlalu
kenyang akan menyebabkan
aliran darah menunumpuk pada
bagian perut sedangkan aliran
darah ke otak menjadi
berkurang. Hal inilah yang akan
mengakibatkan rasa ngantuk di pagi hari, badan lesu/lemas dan
daya tahan tubuh berkurang.

Berikut ini adalah Tips bagaimana
menangkal rasa lesu/lemas
selama puasa, menurut Mochammad Yuwono, Dosen
Fakultas Farmasi dari Universitas
Airlangga Surabaya:

1. Meningkatkan Kadar Protein dari Menu Sahur
Pemilihan menu makanan sahur
ternyata memegang peranan
penting. Menu makanan pada
umumnya sebagian besar terdiri
atas karbohidrat, hanya sebagian
kecil berupa protein dan lemak.
Dan hanya beberapa jam saja
setelah makan sahur, karbohidrat
tersebut sudah tercerna.
Menurut salah satu penelitian,
pada puasa hari pertama dan
kedua, glikogen pada hati secara
cepat menurun sampai 10%,
akan tetapi kadar glukosa dalam
darah relatif konstan. Beberapa
hari setelah puasa berjalan,
pengeluaran nitrogen dalam bentuk urea yang melewati air
kencing ternyata akan
meningkat. Hal ini berarti, sedang
terjadi peningkatan degradasi
protein dalam tubuh. Sementara,
jumlah asam lemak bebas (free fatty acid) selama berpuasa
meningkat.
Sayangnya di dalam tubuh manusia (mamalia), asam lemak bebas ini tidak bisa digunakan
untuk membentuk glukosa,
meskipun glukosa ini sendiri dapat dibentuk dari gliserol. Oleh karena itu, selama berpuasa,
energi utama untuk
menghasilkan glukosa (gula)
darah adalah protein. Dengan
demikian, apabila selama berpuasa Anda menginginkan
agar tidak cepat lapar dan loyo, serta berat badan tidak
berkurang, maka menu makanan
sahur sebaiknya mengandung
protein yang cukup tinggi -selain
konsumsi kabohodrat dan lemak.
seperti daging, ikan, susu, telur,
keju (protein hewani) serta buncis, kacang hijau, kedelai dsb
(protein nabati).

2. Pilih Minuman yang Manis (Bergula)
Mengingat rasa loyo badan berkaitan dengan kadar gula
dalam darah, maka minuman
sahur hendaknya yang berasa manis, bukan air putih. Rasa
manis ini bisa diperoleh dari gula
(tebu), madu atau gula jenis
lainnya. Jangan menggunakan
pemanis buatan, karena pemanis
ini tidak berkalori.

3. Lakukan Makan Sahur Pada
Kesempatan Terakhir
Maksudnya adalah melakukan
sahur pada saat-saat akhir waktu sahur berakhir. Mengapa? Secara
logika, jika makanan shur makin
mendekati waktu imsyak,
tentunya proses pencernaan
akan lebih tertunda. Akibatnya
rangsangan lapar dan rasa loyo badan pun akan tertunda pula.

4. Hindari Porsi Makan Sahur
Melebihi Takaran Lazim
Seperti dijelaskan sebelumnya,
bahwa makan sahur yang
berlebihan ternyata membuat
Anda justru akan menjadi lesu,
ngantuk dan kurang gairah di
pagi hari. Sebaiknya Anda ambil
saja porsi yang lazim. Demikian
pula pada saat Anda berbuka
puasa, tentunya dengan alasan
yang sama Anda hendaknya
tidak langsung mengisi perut
secara membabi buta.

5. Tetap Melakukan Aktifitas Kerja Secara Normal Di dalam tubuh terdapat hormon-
hormon yang berperan untuk
meningkatkan kadar gula darah
yang bekerja melawan hormon
insulin. Berdasarkan percobaan,
hormon-hormon anti-insulin ini
lebih aktif bekerja apabila Anda
melakukan aktivitas. Sebaliknya
hormon ini akan berkurang
apabila Anda menurunkan
aktivitas fisik (tidur dan
bermalasa-malasan). Oleh karena
itu, sebaknya selama bulan puasa
Anda tetap melakukan aktivitas
normal. Hindari tidur dan
bermalas-malasan (khususnya
setelah makan sahur), tapi bukan
berarti Anda bebas melakukan
aktivitas kerja yang terlalu berat .

fakta lucu tentang hantu indonesia

Pada kesempatan kali ini RAD akan membahas sedikit ulasan tentang 5 fakta lucu mengenai hantu indonesia, fakta unik hantu indonesia, fakta-fakta lucu tentang pocong, dimana fakta-fakta ini sangat lucu dan kocak abis tentang hantu-hantu indonesia jadi silakan simak dan baca berikut dibawah ini :
           

                   Fakta Lucu Tentang Hantu Indonesia

Kumpulan 5 Fakta Lucu Tentang Hantu Indonesia

1. Pocong adalah hantu paling imut atau "unyu-unyu" yang pernah ada.

Hahahh.... hantu mana lagi yang kepalanya di pitain sob bahkan bagian kaki pula unyu bukan ?? Loncat-loncat seperti kodok dan dibalut selimut berwarna putih ^_^

2. Hantu di indonesia tidak fashionable.

Kenapa gue bilang begitu ??? coba liat aja hantu di indonesia bajunya kumuh, ex : kuntilanak, bajunya gak pernah disetrika, pocong yang bajunya bercampur dengan tanah, atau sundel bolong, baju sudah bolong masih dipake aja dan tuyul yang cuma pake popok...?? coba liat hantu diluar negeri pake tuxedo macam vampire, drakula, dan bahkan ada hantu yang memakai baju bajak laut..keren bukan ??

3. Tongkrongannya yang tidak gaul.

Hantu diluar tongkrongan mantep sob mulai dari restroran (yang pernah gue lihat sih di film) dikapal pesiar sedangkan di indonesia, tongkrongannya di kuburan, bawah pohon beringin, dalam got, bahkan di sungai gak gahul ?? coba sekali-sekali ke mall atau bisokop terdekat pasti rame tuh pada minta foto semua

4. Suster ngesot, satu-satunya hantu yang lulusan AKPER (Akademi Keperawatan).

Tidak usah ditanya lagi ini sob dari namanya aja sudah ketahuan SUSTER, pasti waktu sma dia jurusan IPA dan kuliah masuk akadaemi keperawatan bener gak ??

5. Kuntilanak, hantu yang mengedepankan make-up.

Walaupun bajunya lusuh hantu ini masih memperhatikan tampilan muka sob liat aja, pasti pake eye shadow warna hitam kan sampe setebal mungkin :D

Demikianlah tentang fakta lucu tentang hantu indonesia, semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi semua.

asal muasal kata-kata gaul

ALAY
Singkatan dari Anak Layangan, yaitu orang-orang kampung yang bergaya norak. Alay sering diidentikkan dengan hal-hal yang norak dan narsis.

LEBAY
Merupakan hiperbol dan singkatan dari kata “berlebihan”. Kata ini populer di tahun 2006an.

GARING
Kata ini merupakan kata dari bahasa Sunda yang berarti “tidak lucu”. Karena seringnya digunakan dalam pembicaraan, akhirnya kata ini pun menjadi populer di beberapa kota besar di luar Jawa Barat.

MENEKETEHE
Kata ini sebenarnya berasal dari kata “Mana Kutahu” dan diplesetkan oleh Tora Sudiro sekitar awal tahun 2000an, di acara Extravaganza TransTV.

EMBER
Kata ini merupakan plesetan dari kata “Memang Begitu”. Pertama kali dipopulerkan oleh Titi DJ yang secara tidak sengaja menyebut kata ini saat menjawab pertanyaan orang. Sejak itu, kata ini sering digunakan di berbagai kesempatan.

BONYOK
Kata ini merupakan singkatan dari Bokap-Nyokap (orang tua)

SEGEDE GAMBRENG
Kata “gambreng” berasal dari suitan anak-anak (hompimpah alaihum gambreng), yang menunjukkan siapa yang menang dalam suitan tersebut. Belakangan, sekitar tahun 2007an, kata ini digunakan untuk menunjukkan sesuatu yang besar sekali (dan sulit diungkapkan dengan kata-kata).

SEGEDE GOBLOK
Mirip dengan ungkapan “Segede Gambreng”, kata “Segede Goblok” menunjukkan sesuatu yang besarnya luar biasa, dan sakin besarnya, jadi ga masuk akal. Gak jelas siapa yang mempopulerkan kata ini, tapi diduga kata ini pernah diucapkan oleh beberapa MC di televisi (entah Indra Bekti, Iva Gunawan, atau Ruben Onsu).

JUTEK
Berasal dari kata yang sering digunakan oleh para PSK di awal tahun 2000an untuk menggambarkan pria yang sombong dan jarang tersenyum. Kata ini akhirnya menjadi kata umum yang digunakan untuk melukiskan orang yang menyebalkan, judes, galak, emosian, dan sombong.

BT/BETE
Merupakan singkatan dari Boring Total. Tadinya orang menduga kata ini dipopulerkan oleh Dwiq saat merilis lagu “Bete” sekitar tahun 2008. Padahal kata ini sudah lama digunakan oleh para mahasiswa yang bosan dengan program perkuliahan mereka. Kata ini mulai populer dan digunakan di awal tahun 2000an.

GUE
Adalah bahasa “resmi” yang kini banyak digunakan oleh kebanyakan orang (terutama orang dari Suku Betawi) untuk menyebut “Saya/Aku”. Kata ini merupakan bahasa Betawi yang telah digunakan secara luas, jauh sebelum bahasa prokem dikenal orang.

LO / LU
Sama seperti “Gue” kata ini pun sudah digunakan digunakan oleh Suku Betawi sejak bertahun-tahun lalu dan menjadi kata untuk menyebut “Anda/Kamu”.

CUMI
Merupakan singkatan yang mengandung banyak arti (tergantung CUMI yang dipakai adalah singkatan dari apa). Awalnya kata ini dipopulerkan oleh sebuah produk kartu telpon seluler di tahun 2008an, yang akhirnya berkembang menjadi bahasa gaul anak-anak remaja untuk menjelaskan kondisinya saat ini, seperti CUma MIkir, CUma MIScal, CUma MIrip, CUma MInjam, CUkup MIris, dan lain-lain.

sering nonton tv tingkatkan resiko kematian

hallo sahabat RAD ni buat yg tiap hari di depan tv
Penelitian terbaru dalam jurnal American Heart Association mengatakan, menurut penyelidikan terakhir, orang-orang yang terlalu banyak menghabiskan waktu di depan televisi kemungkinan akan mengalami kematian dini.
Miguel Martinez Gonzalez bersama sejumlah rekannya mengatakan, orang yang menonton TV selama lebih dari tiga jam setiap harinya, dua kali lebih besar memiliki kemungkinan untuk meninggal dibanding mereka yang tidak melakukannya.
“Menonton televisi membuat pelakunya banyak terdiam atau tidak aktif bergerak (sedentary),” jelas Miguel Martinez bersama dengan peneliti dari University of Navarra di Spanyol seperti disitat melalui Softpedia, Sabtu (28/6/2014).


Hal ini dikarenakan kegembiraan saat menonton televisi kadang-kadang bisa membuat orang nyaman dan akhirnya tidak mau beranjak dari depan layar yang kemudian berpotensi  menyebabkan sedentarism (perilaku diam terlalu lama).
Informasi yang tercantum dalam siaran pers pada website resmi American Heart Association, menunjukan bahwa mereka telah mengumpulkan data dari 13.284 orang dengan rata-rata usia 37 tahun, selama periode waktu 8,2 tahun.
Dalam kurun waktu tersebut, total kematian yang dilaporkan mencapai 97 kasus, di mana 19 dari kasus tersebut dikarenakan masalah pada jantung dan 46 lainnya disebabkan oleh kanker. Para peneliti mengatakan bahwa dari 97 kematian tersebut, sebagian besar mengakui bahwa mereka menghabiskan terlalu banyak waktu di depan TV.
“Temuan kami menunjukkan bahwa orang dewasa dapat mempertimbangkan untuk meningkatkan aktivitas fisik mereka, menghindari periode menetap terlalu lama, serta tidak menonton televisi lebih dari satu sampai dua jam setiap harinya,” tambah peneliti dari Universitas Navarra.